卫气行篇第七十六（二十八）（1 / 1）

黄帝此刻并没有像往常一样在御书房批阅那些让人头秃的奏折，也没有在御花园里跟嫘祖同志研究丝绸的最新爆款款式，而是穿着一身丝绸睡衣，趿拉着一双绣着金龙的毛绒拖鞋，像个深夜的游魂一样在走廊里晃荡。 他怀里抱着一个刚从“天庭科技部”特供的青铜水钟。那玩意儿大得像个儿童游泳池，里面浮着一个刻满神秘符号的标尺，正“滴答、滴答、滴答”地漏着水，声音在寂静的宫巷里回荡，宛如催命符。 此时的黄帝，眉头皱得能夹死一只路过的蚊子，嘴里念念有词，眼神呆滞地盯着那个标尺：“奇哉怪也……这水漏下去二十四刻，换算成咱们现在的算法，也就是四个小时。可这人体内的气，咋就莫名其妙、毫无征兆地跑到‘阴分’去了呢？这不科学啊！难道这气长了腿？还是装了北斗星导航系统？难道它半夜饿了自己跑去厨房觅食了？” 他越想越精神，感觉比当年在涿鹿之战面对蚩尤的八十一个兄弟还要头疼。这关乎人体密码的问题，比打仗难多了。于是，他深吸一口气，运起丹田之气，对着隔壁房间的大门，狠狠地踹了一脚。 “哐当——！” 房门应声而开，巨大的声响把正在被窝里做美梦、梦见自己变成了飞天小女警的岐伯老头吓得一激灵，直接从床上弹了起来，头发乱得像刚被雷劈过、又被哈士奇舔过的鸟窝。 “谁？！是蚩尤诈尸了？还是刑天那家伙又来跳无头街舞了？”岐伯手里紧紧攥着枕头，那是他唯一的防身武器，一脸惊恐地看着门口的黑影。 “行了老岐，别演了，是我。”黄帝没好气地把那个巨大的水钟往桌子上一墩，震得桌上的茶杯跳起了踢踏舞，“大半夜的，我有个严肃的、关乎人类命运的医学问题要请教你。赶紧醒醒，别在那儿装死！” 岐伯定睛一看，原来是顶头上司，连忙手忙脚乱地披上衣服，擦了擦额头的冷汗：“陛下啊！您这作息不太符合养生之道啊！现在是‘夜半子时’，也就是深夜11点到1点，正是阳气潜藏、阴气最盛的时候，您不去睡觉，跑来跟我讨论‘气’的事儿？您这是要修仙还是修魔啊？” “我睡不着！”黄帝一屁股坐在椅子上，翘着二郎腿，指着水钟上那个刚刚漏完第二十四格刻度的浮标，一脸严肃得像是要去祭祀，“老岐，你给我解释解释，为什么这‘水下二十四刻，人气在阴分’？这到底是咋回事？这气难道是个夜猫子，一到点就喜欢往阴曹地府跑？还是说它跟月亮有什么不可告人的PY交易？” 岐伯揉了揉惺忪的睡眼，看着眼前这个求知欲爆棚、但显然已经熬夜熬坏了脑子的帝王，无奈地叹了口气。他知道，今晚这觉是彻底泡汤了，黄花菜都凉了。 “陛下，您这问题问得好，问得那是相当有水平，直接触及了《内经》的核心机密。”岐伯清了清嗓子，顺手抓了抓那一头乱发，瞬间进入了“国医大师”的授课模式，眼神里闪烁着智慧的光芒，“您看啊，咱们先别把这‘气’想得神神叨叨、玄之又玄的，它其实就是人体的能量流，或者说，是生命的生物电流。 “电流？”黄帝来了兴趣，身体前倾，“你是说像雷雨天那种‘咔嚓’一下能把树劈成两半的电？” “差不多，但更精妙，更温柔。”岐伯站起身，走到窗边，推开窗户，指着外面漆黑如墨、星光稀疏的夜色，“陛下，您看这天地之间，白天阳光普照，万物生长，那是‘阳’；晚上乌云遮月，万籁俱寂，那是‘阴’。人也一样，人是天地的缩微版，也就是咱们常说的‘小宇宙’、‘小太极’。 “这‘水下二十四刻’，指的正是子时，也就是夜里11点到凌晨1点这段时间。在古代，我们用漏壶计时，一昼夜分为一百刻，二十四刻正好是四分之一天，也就是四个小时。 “在这四个小时里，天地间的阳气收敛到了极致，就像手机电量只剩1%，而阴气则达到了顶峰，充满了整个空间。这时候，您作为一国之君，就算您是真龙天子，精力再旺盛，您身体的‘操作系统’也会强制进入‘维护模式’和‘杀毒模式’。这是天道，连玉皇大帝来了也得遵守。” 黄帝摸着下巴上那撮标志性的山羊胡：“维护模式？你是说我这时候应该关机睡觉，而不是在这里逼逼赖赖？” “Bingo！宾果！”岐伯打了个响指，声音清脆，“但这还没完。您问的是‘人气在阴分’。这‘人气’，就是人体的阳气，也就是您刚才说的‘电流’，中医里管它叫‘卫气’。 “白天的时候，这股卫气像个精力充沛、拿着警棍的保安队长，在人体的体表——也就是‘阳分’——巡逻，抵御外敌（风寒暑湿燥火），让您精神抖擞，威风凛凛。但是，一到晚上，尤其是子时，这股阳气保安队长累了一天，它也要下班啊！它不回办公室（阳分），它回哪儿去？它得回宿舍休息啊！它得回老家吃饭喝酒、繁衍后代啊！”本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！ “宿舍？”黄帝眨眨眼，一脸天真无邪，“宿舍在哪儿？员工福利房吗？” “宿舍就在‘阴分’！”岐伯一拍大腿，声音洪亮得能把屋顶的瓦片震下来，“这‘阴分’，指的就是人体的体内深层，脏腑之中，尤其是肝肾之地！也就是人体的‘内勤部’！ “这就好比一家大型工厂。白天大门敞开，工人们在车间（体表）热火朝天地干活，流水线哗啦啦地转；到了晚上，大门一关，卷帘门拉下，工人们都回食堂和宿舍（体内脏腑）吃饭、睡觉、搞内部建设去了。这时候你要是把工厂大门焊死，不让工人进去，甚至逼着他们在门口站岗，那第二天还上不上班了？工人是不是要造反，甚至跳楼抗议？” 黄帝恍然大悟，但又眉头一皱，露出一种“朕看透你了”的表情：“那要是这时候我不让他进去呢？比如我这时候还在熬夜加班批奏折，或者……嗯，在修炼房中术，追求长生不老？” 岐伯的脸瞬间垮了下来，露出一种“陛下您真是个狠人，简直是拿生命在开玩笑”的表情：“陛下！亲爹啊！您可别作死啊！如果您这时候强行用脑力或者体力把阳气拽在外面，就像硬生生把要下班的员工绑在流水线上——结果会怎样？员工会猝死，工厂会瘫痪！ “具体到身体上，这就是着名的‘阳气不得入阴’。这时候，您会翻来覆去睡不着，会心烦意乱，会觉得口干舌燥，像火烧一样，甚至会出现幻觉。长期这样，阴分得不到阳气的温煦和滋养，就会干枯，变成‘阴虚火旺’；阳分因为没有回归本源，就会浮越在外，导致高血压、脑溢血，或者各种精神类疾病，比如躁狂症。 “简单来说，子时不睡，就是在谋杀自己的肾精！肾精是什么？那是您的‘龙种’，是您的生命存款！您这是在疯狂透支信用卡啊陛下！” 黄帝听得冷汗直流，下意识摸了摸自己的后腰，感觉腰子隐隐作痛：“这么严重？我还以为我是真龙天子，阳气多得烧不完，可以随便挥霍呢。” “真龙天子也得遵守热力学第一定律——能量守恒定律啊！”岐伯恨铁不成钢地摇摇头，拿起桌上的凉水壶灌了一口，“您再看看那些凡人。为什么有些人熬夜之后第二天像被吸干了精气神，黑眼圈比熊猫还重？就是因为错过了这‘水下二十四刻’的黄金窗口期。 “这时候，卫气（保卫身体的阳气）已经行于阴分，开始在五脏之间流注巡夜。肝、心、脾、肺、肾，这五个大佬轮流值班。卫气进了肝脏，您就能安稳入睡，肝脏开始解毒；进了心脏，您就开始做梦，处理白天的情绪；进了肾脏，您就睡得深沉，身体开始分泌生长激素，修复受损的细胞，甚至开始长个子——当然，陛下您可能不需要长个子了，但需要修复您的龙体。 “如果您这时候还在嗨，还在刷手机，还在想白天哪个大臣顶撞了您，那就是在强行拔网线！把卫气从阴分里赶出来，让它继续在体表巡逻。久而久之，这卫气也会罢工的，它会累趴下。这就是为什么熬夜的人免疫力会直线下降，容易感冒，容易长肿瘤——因为边防军都累瘫了，敌人（病毒细菌、癌细胞）长驱直入，如入无人之境！” 黄帝听得一愣一愣的，感觉自己的世界观受到了降维打击：“那……那我该怎么补救？我现在已经有点晚了，这水都漏下去快五十刻了。” 岐伯嘿嘿一笑，露出两颗大黄牙，像个深藏不露的扫地僧：“陛下，别慌。亡羊补牢，为时未晚。既然知道了‘水下二十四刻，人气在阴分’，那咱们就得顺应天时，做个识时务的俊杰。 “首先，您得养成铁律，子时之前必须躺平。不管您是皇帝还是乞丐，老天爷的时钟对谁都一样公平，它不会因为您是VIP就给您多亮一小时灯。躺平不代表立刻睡着，但至少要让身体进入放松状态，给阳气发个微信：‘兄弟，下班了，回宿舍吧，别堵在路上了，今晚有大保健……啊不，是大修养’。 “其次，如果您实在睡不着，或者心里有事，可以试试‘还阳卧’或者‘混元卧’。就是把双腿蜷起来，脚心相对，或者像婴儿一样侧卧，膝盖微微前屈。这种姿势能最大程度打开胯部，放松肝经，把气血迅速引向阴分，帮助阳气入阴，就像给迷路的孩子铺了一条红地毯。 “最后，也是最关键的，别在睡前搞那些刺激大脑皮层的事儿。比如看恐怖片、跟妃子吵架、批阅那种让人血压飙升的奏折，或者思考‘我是谁，我从哪里来，要到哪里去’这种哲学问题。您得让大脑静下来，给阳气铺一条回家的红地毯，而不是设一道收费站或者关卡。” 说到这儿，岐伯打了个长长的哈欠，眼皮又开始打架，脑袋一点一点的，像啄木鸟：“陛下，道理我都讲完了，口干舌燥的。您看，现在这水钟底下，已经又漏下去好几刻了。您的人气，估计早就已经在阴分里安营扎寨，开始呼呼大睡了。您要是再不走，连您的‘人气’都要离家出走了——因为它要去睡觉了，它嫌您烦！” 黄帝低头一看，可不是嘛，窗外天色已微微发白，东方露出了鱼肚白，远处传来了第一声鸡叫，那声音凄厉而充满生机。 他这才意识到问题的严重性，连忙起身，一边往外走一边嘀咕：“得得得，朕这就回去睡觉。要是明天上朝迟到，或者在大殿上打呼噜，你们可别说是因为我熬夜听讲座，就说是朕在练气功……” 看着黄帝仓皇逃离的背影，岐伯摇了摇头，重新钻回被窝，嘟囔了一句：“唉，当老板就是难啊，连睡觉都要搞懂这么多玄学。还是睡觉舒服，这才是人生大事……” 话音未落，鼾声已起，那声音比水钟的滴水声还要规律。 而那座宏伟的宫殿里，只剩下滴答作响的水钟，默默记录着又一个“水下二十四刻”的轮回。至于那位千古一帝，据说第二天上朝时，确实打了一个大大的哈欠，但精神头却比以往任何时候都要好——因为他终于学会了，如何在正确的时间，把人气安放在正确的地方。 这大概就是传说中的——顺天者昌，逆天者……困得慌。 毕竟，连黄帝都扛不住熬夜，你还有什么理由不睡觉呢？喜欢黄帝内经爆笑讲解版请大家收藏：(www.qibaxs10.cc)黄帝内经爆笑讲解版七八小说更新速度全网最快。